A szélellenállásos evezőgéppel edzhetők a lábizmok, a derekad és az egész test izmai. Karcsúsíthatod a lábaidat, ami egyenértékű a futópad + ellipszis tréner + hasizomdeszka kombinációjával. Az ülő gyakorlatok hosszú ideig tarthatnak térdfájdalom nélkül.
haszon:
1. Az evezés hatékonyan fokozhatja a tüdő oxigénellátását.
2. Az evezőgép javíthatja az alapvető anyagcsere-kapacitást, és elősegítheti a testzsír elégetését és felszabadulását.
3. Az evezőgép erőssége önmagában szabályozható, és a biztonság magasabb.