Speciális lábprésgéppel, valamint a combok, borjak és csapok hatékony fejlesztése. A lábát megfelelően nyomja meg, az izomcsoportokat a test alsó testében. A maximális hatás, elősegíti az izom erősségének fejlesztését és javítását a gyakorló számára.
A láb helyzetétől függően a fő izomcsoport a borjúizom. Vagy a combizmokat a legjobban működtetik. A hátrányok és a szemüveg két extra izomcsoport, amelyeket a lábprés -gyakorlatban előmozdítanak.
Ezzel a gyakorlással a nők erősebb és erősebb combokkal és lábizmokkal rendelkeznek. A férfiak számára ez segíti a férfiak erős combjait és borjait. Ideális izomtömeggel. A lábprés szintén hatékony tompa gyakorlat, amely segít egy szilárdabb, teljesebb és szexisebb mellszobor megszerzésében.