A CrossFit Rack egyfajta erő és fitnesz edzés. Pontosabban, ez nem csak a fitnesz egyszerű módja, hanem a test alkalmazkodóképességének képzésének is. Fedezi a kardiopulmonalis funkció, a testtolerancia, a képesség, az erő, a rugalmasság, a robbanásveszélyes teljesítmény, a sebesség, a koordináció, az egyensúly és a testvezérlés mezőit.
A mozgások és a kiegészítő berendezések széles skálája nemcsak növeli a képzés variabilitását és érdeklődését, hanem öntudatlanul elkerülheti a test kiegyensúlyozatlan fejlődését. Azonban az emberek, akik a hagyományos erő- és mennyiségi edzéssel gyakorolnak, mindig az izmok kiegyensúlyozatlan fejlődésének jelensége többé -kevésbé. Ez a jelenség nagyon fontos a mozgási energia szempontjából
Az erő és a sportbiztonság negatív hatása nagyon nagy.
Akár szereti a testépítést, el akarja veszíteni a zsírt, vagy erőssé akarja tenni magát, megszerezhet valamit ebből az edzési módszerből. Mivel a CrossFit -ben számos erősségű kompozit edzési művelet létezik, mint például a kemény húzás, a behúzás és így tovább, ezek a tevékenységek nagyon hasznosak az izomtartalom növelésében.
Cégünk Kína egyik legnagyobb fitneszfelszerelési gyártója, 12 éves tapasztalattal rendelkezik a fitnesziparban. Termékeink minősége megbízható, a nyersanyagoktól a késztermékekig szigorúan megfelel a nemzetközi minőségi előírásoknak, az összes ipari művelet, akár hegesztési, akár permetezési termékek, ugyanakkor az ár nagyon ésszerű.