MND-FM09 Kiváló minőségű, kereskedelmi forgalomban kapható bicepszgép, pin-loaded fitnesz erőnléti edzőgép, edzőtermi felszerelés

Az MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series egy professzionális, kereskedelmi célú edzőtermi eszköz, amely 50*80*T2,5 mm-es négyzet alakú csövet használ vázként. Főleg gazdaságos edzőtermekben alkalmazható. Az MND-FM09 bicepsz legnyilvánvalóbb előnye a formált karok. De más gyakorlatokban is jobbá tehet.

„A bicepsz fő funkciója a könyök hajlítása vagy behajlítása.” „Ez egy olyan mozdulat, amelyet sok más felsőtest-gyakorlatban is használnak – például evezésben, ahol a bicepsz a könyök hajlításával húzza vissza a testedre.”

Mivel a bicepszgyakorlatok sok stabilizációt igényelnek, a gyakorlat segít a váll stabilizálásában is, és megtanítja a törzsizmokat a megfelelő pozícióba helyezésre.

A bicepszgyakorlatok a felkar elülső részén található bicepszizmokat, valamint az alkar izmait – a brachialist és a brachioradialist – is megdolgoztatják. Ezeket az izmokat mindig használjuk, amikor valamit felveszünk, ami gyakori a mindennapi életben. Az álló kargyakorlatok végzésével erősítjük a felkart, és megtanuljuk helyesen használni a kar izmait, a törzs izmainak erősítésével.