A kalapács szilárdságának kiválasztása a csípő elrablása az erő edzés progressziójának alapvető része. A racsnis mechanizmus lehetővé teszi az edzők számára, hogy 10 fokos lépésekben alkalmazkodjanak, és a térd körüli térd körüli lábak és kettős láb pozíciók biztosítják a lábát. A kalapács szilárdságának kiválasztó sorában szereplő 22 darab meghívó bevezetést nyújt a kalapács szilárdságához.
- A Ratchet mechanizmus lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy 10 fokos lépésekben beállítsák a kezdőhelyzetet
- A térdpárnák és a kettős láb helyzetek a lábtartót biztosítják és csökkentik a nyomatékot a térd körül