MND-HA52 Kiváló minőségű, olcsó árú súlyzós súlyemelő lapos pad

A fekvenyomás segít felépíteni számos izomzatot a felsőtestben. Ezt a gyakorlatot súlyzóval vagy súlyzóval is elvégezheti. Végezzen rendszeresen fekvenyomásokat a felsőtest edzés részeként, hogy növelje az erőt és az izomfejlődést.

Az összetett gyakorlatok sok ember kedvencei egy nagyon konkrét okból: több izomcsoportot dolgoznak meg ugyanazon gyakorlat során. A hagyományos pad

A lapos padon végzett prés az edzőtermek alapfunkciója a világ minden táján. Nem csak azoknak, akik megszállottan építenek egy hegyi ládát, hanem

mert meghatározza a karokat, különösen a vállakat és a tricepszeket.

A mellkas az emberi test egyik legnagyobb és legerősebb izmát tartalmazza, felépítése sok időt és elszántságot igényel. A mellkas erősítése

egyéb egészségügyi előnyei is vannak, azon kívül, hogy javítja az ember fizikai megjelenését. Több tucat variáció létezik a mellkasi nyomás végrehajtására, de annak végrehajtására

egy lapos padon csökkenti az edzés során bekövetkező sérülések kockázatát, így kezdőknek is egyszerű gyakorlattá válik.