Az MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series egy professzionális edzőtermi berendezés, amely 50 * 100 * 3 mm-es, lapos ovális csövet használ keretként, főként csúcskategóriás edzőteremben.
MND-PL25 Lateral Arm Lifting Trainer, Az osztott működésű kialakítás a darabok lógásának módszerével egyszerre edzi a kétoldali vállizmokat, vagy edzi az egyoldali vállizmokat.
1. Akasztórúd: 50 mm-es nagy akasztórúd, több márkájú súlyzólemezt használjon. Nagy, 50 mm-es akasztórúd, több márkájú súlyzólemez használatával. A haranglapok számát saját igényei szerint helyezheti el, rugalmasabbá téve az edzést.
2. Ülésállítás: A bonyolult légrugós ülésrendszer kiváló minőségű, kényelmes és szilárd.
3. Vastagított Q235 acélcső: A fő keret 50 * 100 * 3 mm-es lapos ovális cső, ami miatt a berendezés nagyobb súlyt visel el.
4. Edzés: Az oldalsó emelés egy erősítő edzési izolációs gyakorlat, amely megdolgoztatja a vállat (különösen az oldalsó deltoidot), a trapézist (hát felső részét) pedig a gyakorlat stabilizálásával támogatja.
Ez a gyakorlat magában foglalja a súlyok felemelését a testtől, oldalra. Ez egy olyan gyakorlat, amely sokkal könnyebbnek tűnik, mint amilyen, és még a könnyű súlyok használata oldalirányú emeléshez is segíthet az erő és a méret növelésében. További bónusz, hogy a lat emelések javíthatják a váll mozgási tartományát, és segítenek stabilizálni a vállakat.