MND-PL26 Kiváló minőségű, kereskedelmi használatra szánt fitneszfelszerelés, kar visszanyomható

Az MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series egy professzionális edzőtermi berendezés, amely 50 * 100 * 3 mm-es, lapos ovális csövet használ keretként, főként csúcskategóriás edzőteremben.
Az MND-PL26 Arm Press Back Trainer a súlyzóval vagy súlyzókkal végzett történelmi többcélú gyakorlatokat reprodukálja teljes mozgástartományban, szinergikusan aktiválva a mellizom és a nagy hátizmokat.

1. Akasztórúd: 50 mm-es nagy akasztórúd, több márkájú súlyzólemezt használjon. Nagy, 50 mm-es akasztórúd, több márkájú súlyzólemez használatával. A haranglapok számát saját igényei szerint helyezheti el, rugalmasabbá téve az edzést.
2. Ülésállítás: A bonyolult légrugós ülésrendszer kiváló minőségű, kényelmes és szilárd
3. Vastagított Q235 acélcső: A fő keret 50 * 100 * 3 mm-es lapos ovális cső, ami miatt a berendezés nagyobb súlyt visel el.
4. Edzés: Kezdőként legalább két 8 ismétlésből álló sorozattal kezdje, és a fejlődés során növelje az erőt és az ellenállást.

Kerülje el a gépet, ha vállfájdalmat érez. Ne feledje, hogy a gyakorlat magában foglalja a vállízületek nyújtását. Ha nem elég rugalmas a vállad, akkor megerőltetheti a hátát, ami sérülésekhez vezethet.
A gépet rendeltetésszerűen használja. Ne feledje, a pulóver gép ideális a hátizmok, főleg a latin, tonizálására, és ritkán érinti a bicepszeket. Ha a fitnesz célja a szakadt bicepsz megszerzése, akkor az evezős gyakorlatokat vegye be az edzésprogramjába.
A program megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával vagy fitnesz szakértővel. Ha a közelmúltban sérülése vagy bármilyen egészségügyi problémája van, kérjen szakember véleményét, mielőtt elkezdené.
Általános útmutatóként kezdje kicsiben, minimális ellenállással, könnyű és rövidebb edzésekkel, és haladjon a tapasztalatszerzéssel.