A tank szánkó összhangban áll a most támogatott funkcionális képzéssel. A tartálykocsi használata segíthet az egész test izmainak gyakorlásában. Javítsa az atlétikai képességeket és csökkentse a zsírokat, ami a tartálykocsikat is alternatív edzőszerelőként jeleníti meg az edzőteremben.
A tartály tolása a legklasmánsabb akció, amely az egész test izomcsoportjainkat gyakorolhatja, kiválaszthatja a megfelelő súlyt, és nyomja a tartály futását. Húzza meg a tartályt, segítsen a kötélen a tartályon, húzza a tartályt a test felé, engedje le a gravitációs központot, egyenesítse a derékot és a hátát, és húzza a tartályt, mint egy háborút.
A Tank Sled Sprint, amint a neve is sugallja, egy tank -szánkóval sprint, amely elősegíti a sprint képességének fejlesztését. Annak érdekében, hogy több erővel rendelkezzen a sprintre, ne felejtsen el aktívan lengni a karját, javítani a tempót, és hatékonyan gyakorolni a lábát és a csípőjét.
