A lépőgép segítségével a testépítők ismételten lépcsőzésre kényszerülhetnek, ami nemcsak a szív- és érrendszer működését javíthatja, hanem a comb és a vádli izmait is teljes mértékben megdolgoztathatja.
A hőégetés, a pulzusszám és az aerob légzési kapacitás javítása mellett a futópad egyszerre képes edzeni a derekat, a csípőt és a lábakat, így a test több részén is zsírégetést érhet el, és ugyanazon az eszközön tökéletes alsótest-ívet hozhat létre. Lépés közben olyan helyeken is edzhet, ahová általában nem mozdul, például a csípő külső részén, a comb belső és külső részén stb. Kombinálja a derékcsavaró gép és a futópad funkcióit, több testrészt edzhet, és több kalóriát égethet el ugyanannyi edzésidő alatt.