A test függőlegesebb szögben indul, így könnyebb be- és kiszállni a gépből
A felső törzs ringatása a gyakorlat során fokozott rugalmasságot és mozgástartományt biztosít.
A lefelé ringató mozgás a gerincet és a nyakat a megfelelő helyzetben tartja, ellentétben a hagyományos, hason fekvő lábgyakorlatokkal
A ferde fogantyúk nagyobb erőt és kényelmet biztosítanak a mozgás során
Önbeálló görgő a térdre nehezedő terhelés csökkentése érdekében
A mozgástartomány beállítása a bokavédő kiinduló helyzetéhez igazodik