A csúcsminőségű nagy teherbírású elektromos torony gyorsan a rendszeres edzésprogram részévé válik.Az első edzés után úgy fogod érezni a hasizmod/magod, mint még soha.Bármely felhasználó elvégezheti a döntő fontosságú ab VKR (Vertical Knee Raise) edzést, hogy megformázza és megerősítse testmagját.Az edzések tartalmazhatnak először is a VKR párnák használatával térdemelést hajlított térddel vagy egyenes lábbal, csavart is a végére, hogy valóban megcélozza a teljes magot, kipróbálhat egy függő VKR-t is a felhúzórúd segítségével, és a legjobb eredmény elérése érdekében mindezeket kombinálhatja.A további edzések közé tartozik a felhúzás;szabványos markolat, széles markolat és kézi kéz, hogy megcélozza a hátát a rúd ergonomikus szögben elhelyezett széles markolatával.A további funkciók közé tartozik a merülő fogantyúk, a push-up rudak és az állítható lábtartó.