A kábel tricepsz kiterjesztése- -más néven a kábelkötél tricepsz lökése is- -egy hatékony tricepsz gyakorlat. A Triceps -kiterjesztés olyan gyakorlat, amelyet egy súlygéppel megtehet, hogy az izom a felső kar hátuljában legyen. Ahogy a neve is sugallja, a Triceps kiterjesztése a Triceps izomját célozza meg, amely itt található a felső kar hátuljában. Megfelelően elkészítve, a tricepsz -meghosszabbítás segít megerősíteni és hangolni a felső kar hátulját. Ha kábelrendszert használ, akkor a mag izmait is használhatja és javíthatja a stabilitást.