A kábel tricepsz nyújtás—más néven kötélhúzás tricepsz lenyomó gyakorlat—egy hatékony tricepszgyakorlat. A tricepsznyújtás egy súlyzós géppel végezhető gyakorlat, amely a felkar hátsó részén található izmokat dolgoztatja meg. Ahogy a neve is sugallja, a tricepsznyújtás a felkar hátsó részén található tricepszizmot célozza meg. Helyes végrehajtás esetén a tricepsznyújtás segít megerősíteni és tónusosabbá tenni a felkar hátsó részét. Ha kábelrendszert használsz, a törzsizmaidat is megdolgoztathatod, és javíthatod a stabilitásodat.