MND-H7 hidraulikus erőnléti edzőgép lábtoló

Az MND FITNESS H sorozat kifejezetten nők és rehabilitációs edzés számára készült. 6 fokozatú hidraulikus hengerrel állítja be az ellenállást, így a sima mozgáspálya ergonomikusabb. A lapos ovális csővel (40*80*T3mm) és kerek csővel (φ50*T3mm) ellátott acél vastagított acél maximalizálja a teherbírást, miközben biztosítja a termék stabilitását. Az ülőpárnák kiváló 3D poliuretán öntési eljárással készültek, a felület pedig vízálló és kopásálló szuperszálas bőrből készült, a szín pedig tetszés szerint választható.

Az MND-H7 lábtoló egy másik vagy kiegészítő guggológép. Ez a gyakorlat a csípőt, a combhajlító izmokat és a négyfejű combizmokat edzi az alsótest erejének és fejlődésének javítása érdekében. Mind a kezdő, mind a haladó sportolók profitálhatnak ebből az edzésből.

Művelet leírása:

①Üljön le, és helyezze a lábát a pedálokra, a vádlijai körülbelül vállszélességben legyenek, merőlegesek a pedálokra.

② Fogja meg a fogantyút mindkét kezével az ülési pozíció beállításához úgy, hogy a felső és az alsó lábszár 90 fokos derékszöget zárjon be. Kezdjen el mozdulatokat végezni.

● Lassan nyújtsd ki a lábaidat.

● A teljes összehúzódás után tartson egy kis szünetet.

● Lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe.

Edzési tippek

● Kerülje a térd rögzítését.

● Tartsa a hátát mindig közel a háttámlához.

● A lábak helyzetének változtatása eltérő edzéshatásokkal jár.