MND-H7 hidraulikus erőedző felszerelés lábprés

Az MND FITNESS H sorozat kifejezetten nőknek és rehabilitációs edzéseknek készült. 6 szintű hidraulikus hengert alkalmaz az ellenállás beállításához, és a sima mozgási pálya ergonomikusabb. Lapos ovális csővel (40*80*T3mm) kerek csővel (φ50*T3mm) ellátott acél használatával pedig a vastagított acél maximalizálja teherbíró képességét, miközben biztosítja a termék stabilitását. Az üléspárnák mindegyike kiváló 3D poliuretán öntési eljárást használ, a felület szuperszálas bőrből készült, vízálló és kopásálló, a színe pedig tetszőlegesen illeszthető.

Az MND-H7 lábnyomó egy másik vagy kiegészítő guggológép. Ez a gyakorlat edzi a csípőt, a combizmokat és a négyfejű izmokat, hogy javítsa az alsó test erejét és fejlődését. Kezdők és haladó sportolók egyaránt profitálhatnak ebből az edzésből.

A művelet leírása:

① Üljön le, és helyezze a lábát a pedálokra úgy, hogy vádlijai körülbelül vállszélességben legyenek egymástól és merőlegesek a pedálokra.

② Fogja meg a fogantyút mindkét kezével az ülőhelyzet beállításához, hogy a felső és az alsó lábak 90 fokos derékszögben legyenek. Kezdj el mozogni.

● Lassan nyújtsa ki a lábát.

● A teljes összehúzódás után álljon meg egy ideig.

● Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Edzés tippek

● Kerülje a térd immobilizálását.

● Tartsa a hátát mindig közel a háttámlához.

● A láb helyzetének megváltoztatása különböző edzési hatásokkal jár.