MND-H8 Kiváló minőségű kereskedelmi edzőtermi felszerelés edzőgép guggolás

Az MND FITNESS H sorozat kifejezetten nőknek és rehabilitációs edzéseknek készült.6 szintű hidraulikus hengert alkalmaz az ellenállás beállításához, és a sima mozgási pálya ergonomikusabb.Lapos ovális csővel (40*80*T3mm) kerek csővel (φ50*T3mm) ellátott acél használatával pedig a vastagított acél maximalizálja teherbíró képességét, miközben biztosítja a termék stabilitását.Az üléspárnák mindegyike kiváló 3D poliuretán öntési eljárást használ, a felület szuperszálas bőrből készült, vízálló és kopásálló, a színe pedig tetszőlegesen illeszthető.

Az MND-H8 guggolás edzi a csípőjét, a combhajlító izmait és a quadokat, hogy az alsó test erejét és erejét fejlesszék.Kezdők és haladó sportolók egyaránt profitálhatnak ebből az edzésből.

A művelet leírása:

①Tegye a lábát a pedálra úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól.Két kézzel fogja meg a fogantyút.

② Lassan hajlítsa be a térdét, amíg a combjai párhuzamosak nem lesznek a talajjal.

③ Lassan egyenesítse ki a lábát, és térjen vissza eredeti helyzetébe.

● Lassan hajlítsa be a lábát.

● A teljes összehúzódás után álljon meg egy ideig.

● Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe.Ismételje meg a műveletet.

Edzés tippek

● Kerülje a térd immobilizálását.

● Kerülje a vállak vagy a hát felső részének előreforgatását.

● A láb helyzetének megváltoztatása különböző edzési hatásokkal jár.