1. Ezt a gépet elsősorban a pectoralis őrnagy, a deltoidok, a tricepsz brachii gyakorlására használják, és elősegíti a bicepsz brachii gyakorlását. Ez a tökéletes berendezés a mellkasi izmok fejlesztéséhez, és ezeket a tökéletes mellkasi izomvonalakat mind továbbfejlesztik.
2. Jellemzője, hogy hatékonyan javíthatja a mellkas izmainak érzését, és javíthatja a vállízületek szilárdságát, a kar könyökízületeit és a csuklócsuklókat. Az ülés és a mellkasi toló edzés szilárd alapot teremthet a jövőbeni egyéb erőteljes berendezések edzéséhez, és nagyon jó típusú szilárdsági berendezés.
Gyakorlat: Főző sajtó, Diagonal Press és vállprés.