A kompozit gumilapok egyre népszerűbbek az otthoni és kereskedelmi edzőtermek tulajdonosai körében, jobb ellenálló képessége, ütéscsillapítása és lábkényelme miatt.Szinte minden típusú fitnesz tevékenységhez illeszkedik, a kardiótól a HIIT-ig, a könnyűsúlyú fitneszig és a súlyemelésig stb.
Milyen vastag legyen az otthoni edzőterem gumipadlója?
Nos, ez attól függ, hogy milyen képzési tevékenységeket szeretne végezni.
A gumitekercsek ideálisak funkcionális edzésekhez, kardió gyakorlatokhoz, jógához, pilateshez és bármilyen általános célú edzőtermi padlóhoz.Általában 6-8 mm elegendő lenne ezekhez a tevékenységekhez.A nagyobb vastagságú, például 10 mm-es vagy 12 mm-es gumi tornahengerek alkalmasak az ingyenes erősítő edzésekhez.
Ha a nehézsúlyokat nehézsúlyokkal, súlyemelő gyakorlatokkal és holthúzó edzésekkel fogja végezni, akkor erősebb gumipadlóra van szüksége, például 20 mm-es gumilapokra.A vastagabb 30 mm-es vagy 40 mm-es gumilapok kiválasztásával biztos lehet benne, hogy padlója mindenféle tevékenységhez alkalmas.
Előny: Nyomásgátló, csúszásgátló, kopásálló, hangelnyelő és ütésálló, könnyen telepíthető és karbantartható, környezetbarát, újrahasznosítható