MND-H8 kiváló minőségű, kereskedelmi célú edzőtermi felszerelés, guggoláshoz való edzőgép

Az MND FITNESS H sorozat kifejezetten nők és rehabilitációs edzés számára készült. 6 fokozatú hidraulikus hengerrel állítja be az ellenállást, így a sima mozgáspálya ergonomikusabb. A lapos ovális csővel (40*80*T3mm) és kerek csővel (φ50*T3mm) ellátott acél vastagított acél maximalizálja a teherbírást, miközben biztosítja a termék stabilitását. Az ülőpárnák kiváló 3D poliuretán öntési eljárással készültek, a felület pedig vízálló és kopásálló szuperszálas bőrből készült, a szín pedig tetszés szerint választható.

Az MND-H8 guggolás edzésével a csípő, a combhajlító és a combhajlító izmok fejlődnek, így az alsótest erejét és teljesítményét is fejlesztheted. Mind a kezdő, mind a haladó sportolók profitálhatnak ebből az edzésből.

Művelet leírása:

①Helyezze a lábát a pedálra úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek. Fogja meg a fogantyút mindkét kezével.

② Lassan hajlítsd be a térdeidet, amíg a combod párhuzamos nem lesz a talajjal.

③ Lassan egyenesítse ki a lábait, és térjen vissza az eredeti helyzetbe.

● Lassan hajlítsa be a lábait.

● A teljes összehúzódás után tartson egy kis szünetet.

● Lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételje meg a mozdulatot.

Edzési tippek

● Kerülje a térd rögzítését.

● Kerülje a vállak vagy a hát felső részének előreforgatását.

● A lábak helyzetének változtatása eltérő edzéshatásokkal jár.