Ez az izo-laterális lemez, amely a hátsó deltoidot tölti be, tökéletes gép a hátsó deltoid izmok edzésére vagy működtetésére. Tervezése lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a hátsó deltoid testmozgást elvégezzék anélkül, hogy a fogantyúkat fogják.
A gyakorlatot a test hajlamos helyzetben végzi, és a mellkasi pad 5 fokos szögben csökkent a stabilitás biztosítása érdekében.
Ergonómiailag helyes testtartás és a jobb izom elszigetelése.
Független karok az egyes oldalak hatékony kiképzéséhez.
Ellentétes súlyok a világosabb kiindulási ellenálláshoz.
Vastag párnázott karpárnák, hogy a gyakorlat kényelmesen elvégezze.
Előnyök:
Ez a gép a hátsó deltoidokat célozza meg, azaz az izmok, amelyek a karokhoz kapcsolódó vállizmok felső sarkában helyezkednek el.
A fegyverek izo-laterális mozgása lehetővé teszi az egyenlő erő fejlődését.
Gyakorlata segít elkerülni a váll sérüléseket, ezáltal kiegyensúlyozottan tartva a vállát.
Hasznos a jól kidolgozott hátsó deltumok felépítése, mivel ez csökkenti a rotációs mandzsetta problémáinak esélyét.