Ez az ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid gép a tökéletes gép a hátsó deltoid izmok edzéséhez vagy megmunkálásához. Kialakítása lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a fogantyúk megfogása nélkül végezzenek hátsó deltoid gyakorlatokat.
A gyakorlatot úgy végezzük, hogy a test hason van, és a mellkaspárnát 5 fokos szögben lehajtjuk a stabilitás érdekében.
Ergonómiailag helyes testtartás és jobb izomszigetelés.
Független karok mindkét oldal hatékony edzéséhez.
Ellensúlyok a könnyebb indítási ellenállás érdekében.
Vastag párnázott karpárnák a gyakorlat kényelmes elvégzéséhez.
Előnyök:
Ez a gép a hátsó deltoidokat célozza meg, vagyis azokat az izmokat, amelyek a hát felső részén találhatók a vállizmok alatt, amelyek a karokhoz kapcsolódnak.
A karok ISO-oldalirányú mozgása egyenlő erőfejlesztést tesz lehetővé.
Gyakorlata segít elkerülni a vállsérüléseket, így egyensúlyban tartja a vállát.
Hasznos, ha jól kidolgozott hátsó delteket építünk, mivel ez csökkenti a forgómandzsetta-problémák esélyét.