Mnd-ha49 gyári közvetlen ellátási fitnesz erő edzőgép elülső kar

Az alkar az erő kapuja. Noha gyakran rengeteg figyelmet fordítunk a bicepsz és a hat-csomagos abs növekvő növekvő figyelmeztetésre, az ügy egyszerű ténye az, hogy a szignifikáns teherbírás az alkar izmain koncentrálódik. A karjának alsó fele egy olyan terület, amely sok feszültséget tart, és biztosítja az utat a kezed és a felső karja között. Ez a link létfontosságú, ha a nehéz tárgyak felemelésére van szükség, mivel az ellenállás -szabályozás nagy részét elvégzi. De a mindennapi emelési feladatok elvégzésén kívül az alkar izmainak fontos szerepe van az általános megjelenésében.

Az alkargyakorlatok elvégzésekor elengedhetetlen a kiváló minőségű alkear -edzőberendezések használata a hatékony és eredményes edzés biztosítása érdekében.